منتديات بحرالعشاق

هل جربت ان تحضن نفسك.. !!

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

هل جربت ان تحضن نفسك.. !!

مُساهمة من طرف بحرالعشاق في الخميس يونيو 09, 2011 4:54 am

هل جربت ان تحضن نفسك.. !!
تعودنا ان الام تحضن طفلها او طفلتها , والاب يحضن طفله او طفلته
ويكون هذا بمحبة وحنان ومشاعر فياضة لا توصف , انها طاقة وشعور جميل




ولكن هل جربت ان تحضن نفسك؟





نعم نفسك !!



تحضنها بحب وعطف كأنها طفل صغير , وتوجه اليها كلمات طيبة .. وربما عتاب رقيق !!



لـ نجرب



ضع يد على بطنك , واليد الاخرى على قلبك



اغمض عينك ... وتنفس بعمق



استشعر الحنان والحب الذي يتدفق من قلبك



وتخيل ذلك الطفل الصغير الذي بداخلك



واعطيه من حبك وحنانك الكثير



ابتسم ووجه كلمات طيبة او عتاب رقيق , تصالح معها وعاهد نفسك بالافضل



ستمتلئ نفسك بالرضى والحب , وستتعامل مع الآخرين بنفس هادئه وبحب



فـ فاقد الشيء لا يعطيه !!



وانت لا تعطي الا عندما يكون عندك اكتفاء داخلي



**


.. من بعد قرائتك وتنفيذك , اسأل نفسـك ..


هل انا مقصر معك خاصة في هذه الأمر ؟؟


هل تحتاجين لأحتضنك دوما وأبدا ؟؟


متى آخر مره قد أحتضنتك و أزحت الهموم عنك وسعدت لسعدك ؟؟


هل أنت يانفسي سعيدة معي أم حزينة لأنك معي ؟؟


**


.. وانا حقا نظرت إلى نفسي وكأنها شخص آخر , لها الحق علي ان أهتم بها ..وأن ارويها من فيض الحنان والآمان , وأي أمان ستكون فيه ســـوا


.. برضا الرحمن ..

فالنفس حق لنا ان نهتم بها كما نهتم بغيرنا. [
avatar
بحرالعشاق
Admin

عدد المساهمات : 92
المشاركات : 1000
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 07/06/2011

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://mm-77.yoo7.com

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: هل جربت ان تحضن نفسك.. !!

مُساهمة من طرف ملوكه في الأربعاء يونيو 22, 2011 6:13 pm

مشكور الله يعطيك العافيه
avatar
ملوكه

عدد المساهمات : 30
المشاركات : 30
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 22/06/2011

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى